Не секрет, что дети больше всего на свете обожают 2 вещи – игрушки и сладости. Первые помогают развивать мелкую моторику, интеллект и другие навыки, а вторые – это просто лакомства, от которых далеко не всегда есть польза. Мы составили 3 рецепта действительно полезных сладостей, которые можно приготовить дома вместе с детьми.
1. Конфеты на палочке
Леденцы – пожалуй, самое распространенное лакомство, которое дети постоянно просят приобрести им в магазине. Покупные конфеты обычно очень сладкие, из-за чего могут начаться проблемы с зубами. Кроме того, в них нет никакой пользы. Однако есть один рецепт, с помощью которого можно весело провести время со своим ребенком и приготовить не только вкусные, но и полезные леденцы.
Ингредиенты:
- EDшка (Energy Diet для детей) – 1 пакетик, любой вкус,
- молоко – 20 мл,
- хорошее настроение – чем больше, тем лучше.
Процесс приготовления очень прост – нужно растворить содержимое пакетика в молоке, тщательно перемешать, залить смесь в силиконовые формочки и отправить заготовки леденцов в морозилку на 2-3 часа. Ребенку точно понравится процесс создания вкусных домашних конфет своими руками.
2. Пирожное «Картошка»
Торты и пирожные любят все дети. Кому-то больше нравится безе, другие могут предпочитать йогуртовый или шоколадный торт, но практически все с радостью уплетают пирожное «Картошка».
Ингредиенты:
- Energy Diet «Шоколад» – 30-50 гр,
- отруби – 100 гр,
- обезжиренный творог – 200 гр,
- молоко – 100 мл.
Для начала необходимо перемолоть отруби в блендере или измельчить их любым удобным способом до состояния не очень мелкой крошки. В полученную смесь добавить творог и порошок Energy Diet (необходимое количество определять по цвету смеси), а затем тщательно перемешать. Влить молоко, чтобы получилась консистенция, подходящая для формирования пирожных. Полученные сладости выложить на тарелку и убрать в холодильник на 1-2 часа.
Приготовление «Картошки» можно с легкостью превратить в семейное развлечение, ведь каждый ребенок любит делать что-то своими руками.
3. Мороженое
В жаркую погоду даже не каждый взрослый сможет отказаться от сладкого освежающего мороженого, которое можно сделать в домашних условиях.
Ингредиенты:
- Energy Diet – 1 пакетик, любой вкус,
- молоко – 200 мл.
Для приготовления вкусного и полезного мороженого нужно смешать все ингредиенты, а затем разлить по специальным формочкам или обычным стаканам и чашкам. Поместить в морозильную камеру на 5-6 часов, чтобы смесь замерзла и затвердела.
В зависимости от вкусовых предпочтений, можно использовать Energy Diet со вкусом клубники, шоколада, манго, ягод, кофе и т.д.
Создание такого лакомства можно полностью поручить ребенку, чтобы он смог в полной мере проявить свои кулинарные способности.
Проводить время с детьми – всегда весело и интересно, а готовить вкусные лакомства из правильных ингредиентов – еще и полезно для здоровья!
| 
