Четверг, 28.03.2024, 23:02
Полная версия сайта | PDA версия сайта Добрый вечер! Гость | Регистрация | Вход| RSS| ЛС | Поиск по сайту
, Гость! Регистрация не займет много времени. Пожалуйста зарегистрируйтесь , или войдите на сайт как пользователь
Форма входа

Меню сайта

Информация

Свежие темы форума
Форум
Дорога в никуда (7) Кто чем от чего лечится? (72) Купавинские поликлиники (308) Матросова д.4 (0) Платная московская медицина (31)
Внимание!
На форум требуются модераторы

Самые активные авторы


Погода
Яндекс.Погода

Подписка на новости
Рассылки Subscribe.Ru
Лента "Старая Купавна"

Предложение
Уникальное предложение для небольших фирм и хороших специалистов -

Cайт-визитка на сайте г. Старая Купавна.

О вас должны знать все!

Хотите увеличить продажи? Привлечь новых клиентов?

Расскажите жителям Старой Купавны о себе

- разместите рекламу на неофициальном сайте города Старая Купавна

Главная » 2014 » Апрель » 4 » Смартфоны не дают людям спать, что влияет на здоровье
20:16
Смартфоны не дают людям спать, что влияет на здоровье
Старая Купавна
Если вы провели прошлую ночь без сна, вы - не одни. В Британии разгар эпидемии бессонницы, предупреждают эксперты.
Исследования показывают, что почти шесть из десяти не получают достаточно сна - увеличение на 50 процентов по сравнению с прошлым годом.
Взрослый человек нуждается в среднем от 7,5 до 8,5 часов сна ночью. Если сон длится менее 7 часов, могут появиться многочисленные проблемы со здоровьем.
Исследование показало, что 59 процентов из нас спят в течение семи часов или меньше.
Эксперты винят в этом использование смартфонов, планшетных компьютеров и других гаджетов перед сном.
Профессор Уайзман из Университета Хартфордшира, сказал: "Это огромный рост, и результаты являются чрезвычайно тревожными, потому что менее семи часов ночного сна связаны с целым рядом проблем, в том числе увеличением риска увеличения веса, диабета и рака".
Опрос также показал, что 79 процентов из нас используют устройства, которые излучают синий свет два часа перед сном. Э
Синий свет от устройств подавляет производство гормона мелатонина, вызывающего сон, поэтому очень важно, чтобы избегать его перед сном".
Профессор Уайзман советует убрать свои смартфоны и другие гаджеты из спальни.

Ссылка на источник
Категория: News на сайте | Просмотров: 951 | Добавил: гость | Рейтинг: 5.0/1
Рассылки Subscribe.Ru
Лента "Старая Купавна"

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Информация

ВНИМАНИЕ!

Случайное фото

А знаете ли Вы, что
До начала 20-го века в Купавне в районе плотины существовала бумажная фабрика.

Статистика

Личный кабинет
Добрый вечер, Гость!
Мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сейчас на сайте:

ПДД для пешехода
4.1.При движении по краю проезжей части пешеходы должны идти навстречу движению транспортных средств.

Условия использования материалов сайта © 2024